Wochenplan
Sportangebot des Aktiv Clubs
(Stand 01.01.22)
Ab Donnerstag, 13.01.22: Alle Sportangebote in Innenräumen können von Mitgliedern genutzt werden,
- die entweder geboostert
- oder geimpft und genesen sind
- Im Freien gilt die 2G-Regel. Bitte die Masken nicht vergessen-
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Tag |
Angebot
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Ort |
Zeit |
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Mo |
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Walking
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Donatusparkplatz, Ville |
09.00-10.00 |
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Locker vom Hocker |
Donatus-Grundschule
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16.00-16.45 |
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Faszientraining
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s.o. |
16.45-17.30 |
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Volleyball Spiel |
Turnhalle Realschule Liblar |
20.00-21.45
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Di |
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Qi Gong |
Jan-Mai Evang. Kirche Lech. Ab Mai Burgpark Lech. |
09.00-10.00 |
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Gymnastik 60+ im Freien
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Gesundheitsgarten Frauenthal |
09.30-10.30 |
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Gedächtnistraining 2 Kurse
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ACE-Büro voraussichtl. ab März |
14.30-16.30 |
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Mi |
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Gutes für den Rücken |
SGE-Heim, Bahnhofstr.14 |
11.00-12.00
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Ganzheitliches Körpertraining
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Turnhalle ehem. Hauptschule |
16.00-17.00 |
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Neu |
Faszienyoga |
s.o. |
17.00-17.45
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Fit von Kopf bis Fuß
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Turnhalle ehem. Hauptschule Liblar
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18.15-19.45 |
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Do |
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Krafttraining mit Theraband
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Über Zoom |
09.00-10.00 |
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Walking
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Donatusparkplatz, Ville |
09.00-10.00 |
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Nordic Walking
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s.o.
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10.15-11.15 |
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Tai Chi ab 15 Jahren
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SGE-Heim, Bahnhofstr. 14 |
09.00-10.00 |
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Tai Chi Einsteiger
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s.o. |
10.00-11.00 |
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Fr |
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Gymnastik bei Gelenkbeschwerden
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Gymnastikraum Realschule Liblar |
15.00-16.00 |
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Fitnessgymnastik
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s.o. |
16.00-17.00 |
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Hatha Yoga
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Gymnastikhalle BSG, Liblar |
17.15-18.45 |
Anmeldung / Infos unter Tel. 988090
Wandern / Radtouren
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Tag |
Angebot
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Ort |
Zeit |
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Di |
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Halbtageswanderung Jeder 3. Dienstag im Monat
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Donatusparkplatz, Ville Start: 15.2.22 |
09.30 – ca.14.00 |
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Mi |
Tageswanderung Jeder 2. und 4. Mittwoch im Monat
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ACE –Büro Start: 9.2.22 |
ab 08.30 Uhr |